Ăn gì để tăng chiều cao, cung cấp đủ canxi

Canxi là một thành phần vô cùng quan trọng của khẩu phần dinh dưỡng, canxi chiếm 99% trong cấu trúc xương và răng. Do đó thiếu hụt chất này sẽ làm hạn chế chiều cao cơ thể ảnh hưởng đến việc hình thành khung cơ thể rất nguy hiểm.

  1. Dấu hiệu của bệnh thiếu canxi:
  • Các cơ bị chuột rút,

Continue Reading

Share

Bài thuốc trị đau nhức xương khớp hiệu quả của người dân vùng núi cao phía Bắc

Bài thuốc trị đau nhức xương khớp hiệu quả của người dân vùng núi cao phía Bắc

Mẹ tôi bị đau lưng mãn tính, cứ mỗi lần đau là lại không thể đi lại bình thường được. Bác tôi đi du lịch trên vùng Tây Bắc, được người dân mách cho bài thuốc sử dụng lá cây thiên nhiên có …

Continue Reading

Share

Tía tô là gia vị trong nhiều món ăn của người Việt, có tác dụng trị cảm, ho, chống viêm, sát trùng.

Tía tô là loại cây trồng mọc ở khắp các vùng miền từ Bắc vào Nam của Việt Nam. Có thể dùng toàn bộ các bộ phận của cây từ lá, thân, rễ và hạt với nhiều công dụng khác nhau ứng với nhiều bài thuốc hay mà có thể chúng ta chưa để ý nhiều tới.

Tên khoa học

Continue Reading

Share