Nmurphy Design – Trang chuyên đề về sức khỏe cho bạn gái

4 LOẠI MẶT NẠ THIÊN NHIÊN GIÚP DA ĐẸP HƠN ĐI SPA

Nắm hết trong tay công thức tạo nên một chiếc mặt nạ dưỡng da “thần thánh”, bạn có tin không?

1. Mặt nạ dưỡng da trà xanh

Trà xanh là một nguyên liệu vừa tốt cho sức khỏe vừa có công dụng làm đẹp cho làn da. Do dồi dào lượng vitamin và các amino axit mà trà xanh giúp ngăn ngừa lão hóa, dưỡng chất chống oxy hóa cao gấp 20 lần vitamin E tác dụng kháng viêm, chữa lành các vết mụn và cung cấp ẩm cho da, giúp làn da được trắng sáng, mịn màng.

nam het trong tay cong thuc tao nen mot chiec mat na duong da "than thanh", ban co tin khong? - 1

Thêm vào đó, trong trà xanh có chứa một loại axit tannin có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, sạch bã nhỡn, giúp da trắng sáng và loại bỏ đi các vi khuẩn bám trên da.

Cách làm: 2 thìa trà xanh và 1 thìa mật ong cùng 1 ít nước ấm tạo thành hỗn hợp thoa đều lên da khoảng 15-20 phút. Thực hiện đều đặn 2-3 lần tuần sẽ thấy làn da thay đổi rõ rệt

2. Mặt nạ dưỡng da cà rốt và sữa chua

Cà rốt là một loại củ giàu vitamin A và các chất chống oxy mạnh, giúp làn da được trắng sáng, tái tạo và kích thích sản sinh tế bào, làn da của bạn sẽ dần được khỏe mạnh và hồng hào hơn.

Sữa chua chứa hàm lượng axit lactic dồi dào vừa đem lại làn da trắng hồng, mềm mượt vừa hạn chế tuyến bã nhờn hoạt động, làm sạch sâu lỗ chân lông, sát khuẩn… nhờ vậy giúp ngăn ngừa mụn, hỗ trợ loại bỏ mụn. Đặc biệt, nếu làn da có lỗ chân lông to thì sữa chua chính là giải pháp tối ưu giúp se khít lỗ chân lông.

nam het trong tay cong thuc tao nen mot chiec mat na duong da "than thanh", ban co tin khong? - 2

Mặt nạ dưỡng da sữa chua và cà rốt giúp cải thiện làn da giúp da trở nên khỏe hơn

Cách làm: đem luộc cà rốt đến khi mềm sau đó xay nhuyễn, trộn cà rốt đó với 2 thìa sữa chua không đường tạo thành hỗn hợp mịn. Rửa mặt thật sạch sau đó thoa đều hỗn hợp này lên da. Đắp khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước. Mỗi tuần áp dụng mặt nạ dưỡng da bằng cà rốt và sữa chua 2 – 3 lần vào buổi tối, bạn sẽ cảm nhận được làn da của mình khỏe đẹp lên trông thấy

3. Mặt nạ dưỡng da khoai tây và sữa chua

Trong khoai tây chứa hàm lượng lớn vitamin C, A, B, Kali cùng các chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này sẽ giúp chúng ta có một làn da mịn màng, trắng sáng, giảm tình trạng khô hoặc bong tróc da. Giúp làm chậm quá trình lão hóa, mờ vết thâm. Sử dụng mặt nạ khoai tây sữa chua chính là sự kết hợp tuyệt vời với những ai đang muốn loại bỏ mụn, trị tàn nhang và nám da.

nam het trong tay cong thuc tao nen mot chiec mat na duong da "than thanh", ban co tin khong? - 3

Sử dụng mặt nạ khoai tây sữa chua chính là sự lựa chọn hoàn hảo với những ai đang muốn loại bỏ mụn, trị tàn nhang và nám da.

Cách làm: Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn rồi trộn đều với ½ hộp sữa chua. Dùng hỗn hợp này đắp mặt hàng ngày sẽ giúp loại bỏ mụn trứng cá và đánh bay đốm tàn nhang, giúp làn da tươi sáng trông thấy.

4. Mặt nạ dưỡng da chuối và cà chua

Chuối là loại trái cây giàu tinh bột giúp làn da săn chắc và ngăn ngừa lão hóa da. Bên cạnh đó nước ép cà chua lại rất lành tính, giúp tái tạo các tế bào da. Cà chua chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa giúp đẩy mạnh sản xuất collagen trong da và cải thiện độ đàn hồi của da.

nam het trong tay cong thuc tao nen mot chiec mat na duong da "than thanh", ban co tin khong? - 4

Kiên trì sử dụng loại mặt nạ dưỡng da này 2-3 lần một tuần giúp làn da tươi trẻ lên trông thấy

Cách làm: Cà chua ép lấy nước cốt, chuối cắt từng miếng nhỏ. Trộn đều 2 nguyên liệu này với nhau, sau đó bạn rửa mặt sạch và đắp mặt nạ này lên mặt khoảng 15 phút . Kiên trì sử dụng loại mặt nạ dưỡng da này 2-3 lần một tuần giúp làn da tươi trẻ lên trông thấy.

5. Mặt nạ dưỡng da nha đam

Nha đam có tính thanh nhiệt và khả năng làm dịu mát da giúp tăng cường độ ẩm cho da. Từ đó tạo độ căng và giảm các nếp nhăn và hỗ trợ sản sinh tế tào bào mới. Hơn thế nha đam còn được dùng để điều trị mụn, thu hẹp lỗ chân lông và đem lại cho bạn một làn da săn chắc, bóng bẩy.

nam het trong tay cong thuc tao nen mot chiec mat na duong da "than thanh", ban co tin khong? - 5

Thực hiện mặt nạ dưỡng da này 3 lần/tuần bạn sẽ thấy da mình mịn màng và sạch mụn hiệu quả.

Cách làm: nha đam gọt vỏ, rửa sạch rồi cạo lấy lớp nhựa trong ruột lá, dùng phần nhựa thoa lên mặt khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt với nước ấm. Thực hiện mặt nạ dưỡng da này 3 lần/tuần.

6. Mặt nạ dưỡng da từ nghệ

Thành phần curcumin “thần thánh” trong củ nghệ có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, bên cạnh đó nghệ còn là một nguyên liệu lành tính giúp điều trị các loại mụn cứng đầu.

nam het trong tay cong thuc tao nen mot chiec mat na duong da "than thanh", ban co tin khong? - 6

Tác dụng của nghệ cộng với sữa tươi sẽ cung cấp cho da nhiều vitamin giúp làn da căng mịn, tẩy đi các tế bào chết, thu nhỏ lỗ chân lông và trị mụn hiệu quả.

Cách làm: Trộn tinh bột nghệ và sữa tươi không đường thành một hỗn hợp mịn. Rửa sạch mặt bằng nước ấm để mở lỗ chân lông, kết hợp massage nhẹ nhàng. Đắp hỗn hợp lên mặt để mặt nạ khô trong khoảng 15- 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

MẸO CHĂM SÓC DA ĐỂ MẶT MỘC VẪN ĐẸP

Việc chăm sóc da mặt khoa học và đúng cách sẽ giúp bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh, trắng sáng và mịn màng. Nhưng bạn đừng hiểu nhầm việc chăm sóc da mặt đó là phải mua thật nhiều mỹ phẩm và đắp lên mặt là sẽ có được làn da đẹp như mong muốn. Chu trình chăm sóc da mặt phải được tiến hành theo các bước trình tự để da mặt được làm sạch, loại bỏ hết vi khuẩn và thẩm thấu các dưỡng chất nuôi dưỡng làn da. Vậy chúng ta hãy xem mình đã biết chăm sóc da mặt đúng chuẩn chưa nhé.

1. Làm sạch da mặt bằng bột yến mạch

Bạn có biết, ngoài thành phần dinh dưỡng mà bột yến mạch mang lại cho cơ thể, bột yến mạch còn được ứng dụng trong chăm sóc da mặt, giúp làm sạch da, dưỡng trắng da, tẩy tế bào chết hay làm dịu các vết thâm nám do mụn hay nắng nóng.

Bước chăm sóc da mặt này giúp đào thải dầu và các tạp chất bụi bẩn, làm sạch làn da của bạn, nó cũng có hiệu quả rõ rệt trong việc làm giảm kích ứng da do môi trường.

Cách làm: Hòa 1-2 thìa bột yến mạch với nước ấm trong một bát nhỏ, đợi đến khi hạt yến mạch nở ra, sền sệt lại thì đắp hỗn hợp đấy lên mặt và kết hợp massage nhẹ nhàng khuôn mặt theo chuyển động tròn. Khoảng 5-10 phút bạn rửa mặt sạch lại với nước ấm nhé.

Bạn có thể áp dụng cách làm đẹp này 2-3 lần/ tuần vào mỗi buổi tối để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt của làn da.

2. Xông hơi với sả và chanh

Người ta thường nghĩ đến cách xông hơi mỗi khi muốn làm sạch sâu da vì đó là liệu pháp hữu hiệu cho việc đào thải độc tố, đẩy các bụi bẩn ra khỏi làn da của bạn. Phương pháp này lợi dụng sức nóng của hơi nước nhằm làm giãn nỡ các lỗ chân lông và các mao mạch trên da, thông qua đó các chất nhờn và cặn bẩn được thoát ra qua tuyến mồ hôi. Ngoài ra việc xông hơi còn giúp kích thích hệ tuần hoàn, tái tạo làn da, giữ ẩm và tạo độ đàn hồi cho da.

Việc xông hơi thường xuyên sẽ giúp làn da được sạch sâu, điều trị các loại mụn hiệu quả và loại bỏ các chất độc khỏi làn da của bạn.

Cách làm: chuẩn bị vài thanh sả, 1 quả chanh, 1 thìa muối và nước. Sả đập dập mỏng, chanh để cả vỏ thái lát, đun tất cả trong một nồi nước, đợi đến khi nước sôi. Xông hơi bằng cách đặt nồi trước mặt rồi lấy khăn trùm lên sao cho hơi nước phả lên mặt, không nên để mặt quá gần sẽ gây bỏng rát. Đợi đến khi nước hết nóng thì chu trình xông hơi cũng xong rồi đấy. Thực hiện 1-2 lần/tuần. Lượng tinh dầu có trong sả và chanh sẽ giúp hình thành collagen mới giúp da đẹp hơn. Sau khi xông hơi cho da mặt thì việc đắp các dưỡng chất sẽ dễ thấm thấu hơn nữa, do đó nếu muốn chăm sóc da mặt thì bạn không nên bỏ qua bước này nhé.

3. Tẩy da chết

Có thể nói đây là bước cũng không kém phần quan trọng trong liệu trình chăm sóc da mặt, bước này sẽ giúp loại đánh bay các tế bào chết già nua, thô ráp trên bề mặt da, giúp cho làn da được mịn màng, hạn chế bí tắc lỗ chân lông gây ra tình trạng mụn, ngoài ra da cũng dễ hấp thụ dưỡng chất từ các bước dưỡng sau đó. Theo chuyên gia da liễu, chúng ta nên đều đặn tẩy tế bào chết, ít nhất 1 lần/tuần và nhiều nhất 2-3 lần/tuần.

Sau khi tẩy da chết chắc chắn bạn sẽ có được cảm giác “trút được bao nhiêu gánh nặng” ra khỏi làn da.

Cách làm: tẩy tế bào chết bằng các nguyên liệu tự nhiên như

+ Đường và chuối: Nghiền 1 trái chuối và trộn với đường, dùng hỗn hợp này tẩy tế bào chết cho toàn bộ gương mặt khoảng 5 phút sau đó rửa sạch với nước.

+ Muối và dầu oliu: Nhờ tính chất sát khuẩn mà muối là một nguyên kiệu cực kì tốt cho da, hòa 3 thìa muối và 2 thìa dầu oliu, làm sạch da sau đó dùng hỗn hợp này massage đều lên mặt, khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước.

4. Làm mặt nạ thiên nhiên dưỡng da

Một số công thức mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên đây:

Để cung cấp dưỡng chất và tái tạo cho làn da, thì bước đắp mặt nạ là một bước chăm sóc da mặt không thể bỏ qua.

+ Mật ong: do có tính kháng khuẩn, kháng viêm, trị mụn mà mật ong góp mặt rất nhiều trong chu trình làm đẹp da. Mặt nạ mật ong – nghệ vàng giúp nuôi dưỡng và tái tạo làn da, trộn 1 thìa cà phê bột nghệ với 1 thìa mật ong tạo thành một hỗn hợp, thoa đều lên da sau khi đã rửa sạch, thư giãn trong 15 phút cho mặt nạ khô rồi rửa mặt.

+ Sữa chua không những tốt cho tiêu hóa mà còn là sản phẩm làm đẹp tuyệt với. Muốn da trắng mịn và căng bóng thì chúng ta nên thử đắp mặt nạ sữa chua và nha đam. Gel nha đam hòa vơi 1/2 hủ sữa chua thành hỗn hợp đắp đều lên da mặt, massage thư giản da mặt trong 15 phút để dưỡng chất được thấm vào da, sau đó rửa mặt lại thật sạch.

GIẢM MỠ BẰNG VỎ MĂNG CỤT, CHUYỆN LẠ KHÓ TIN

Biết được công dụng cực hay của vỏ măng cụt trong việc làm đẹp thì đảm bảo các chị em sẽ không còn vứt đi một cách lãng phí nữa.

Không chỉ có hương vị thơm ngon, măng cụt còn là một nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng cho phái đẹp. Đặc biệt, vỏ măng cụt có chứa rất nhiều hợp chất xanthones có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và làm đẹp cực hiệu quả. Hãy bỏ túi những tips làm đẹp từ vỏ măng cụt sau đây để những lần tới nếu có ăn măng cụt thì hãy để dành phần vỏ lại chị em nhé!

Trị nám, tàn nhang

Vỏ măng cụt có tác dụng trị nám và tàn nhang giúp chị em phụ nữ lấy lại làn da trắng sáng mịn màng bằng cách: rửa sạch vỏ măng cụt, lấy thìa cạo phần thịt vỏ rồi bỏ vào máy xay nhuyễn, thêm một thìa nước chanh, một thìa mật ong vào rồi trộn đều thành hỗn hợp dạng sệt. Thoa hỗn hợp này lên mặt, thư giãn khoảng 15 đến 20 phút để những dưỡng chất thẩm thấu vào da bạn rồi rửa sạch.

Thoa hỗn hợp này lên mặt, thư giãn khoảng 15 đến 20 phút để những dưỡng chất thẩm thấu vào da bạn rồi rửa sạch.

Ngoài ra chanh và mật ong có khả năng chống nám và tàn nhang hữu hiệu, nay lại được kết hợp với vỏ măng cụt sẽ càng tăng hiệu quả. Những vết thâm do sẹo để lại cũng mờ dần sau thời gian ngắn khi bạn sử dụng loại mặt da dưỡng da từ vỏ măng cụt này.

Trị mụn

Một trong những công dụng làm đẹp bằng vỏ măng cụt khác là kháng viêm trị mụn nhọt, trứng cá hiệu quả. Thành phần kháng viêm có trong vỏ măng cụt giúp ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn trên bề mặt da do đó có tác dụng trị mụn hiệu quả. Phơi khô phần vỏ măng cụt nạo được, nghiền nhỏ chúng ra, lúc bạn cần sử dụng thì trộn đều với 4 thìa cafe dầu ô liu rồi thoa hỗn hợp lên mặt khoảng 30 phút, rửa sạch. Chỉ cần thực hiện mỗi tuần một lần là có thể cho kết quả đáng mong đợi. Ngoài ra chỉ cần có chế độ dinh dưỡng hợp để để trị mụn hiệu quả nữa đấy.

Thành phần kháng viêm có trong vỏ măng cụt giúp ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn trên bề mặt da do đó có tác dụng trị mụn hiệu quả.

Giảm cân đẹp dáng

Một trong những công dụng làm đẹp bằng vỏ măng cụt được nhiều người biết đến đó là tác dụng giảm béo tự nhiên hiệu quả. Hợp chất xanthones trong măng cụt có tác dụng làm giảm ảnh hưởng của các cholesterol xấu và chống béo phì hiệu quả, rất thích hợp cho việc giảm cân. Đồng thời, các kháng thể xanthones khiến các tế bào bền hơn, có thể thấm nước và chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Từ đó măng cụt trở thành loại thực phẩm giảm cân an toàn.

Chống lão hóa

Ngoài những công dụng làm đẹp nói trên vỏ măng cụt còn có tác dụng làm mờ nếp nhăn, chống lão hóa da hiệu quả. Nguồn vitamin A, E, C dồi dào trong vỏ măng cụt giúp nuôi dưỡng tế bào, làm đầy các mô cơ, làm tăng độ đàn hồi cho da. Vỏ măng cụt thái nhỏ, mang phơi khô. Mỗi lần dùng cho một nắm nhỏ vào đun sôi với nước trong 5 phút. Trà này vừa chống tiêu chảy vừa có tác dụng chống lão hóa hơn cả vitamin C và E.

Vỏ măng cụt có tác dụng làm mờ nếp nhăn, chống lão hóa da hiệu quả.

Giúp hơi thở thơm lâu

Kháng thể xanthoness trong quả măng cụt có khả năng diệt khuẩn. Vì vậy khi ăn hoặc súc miệng bằng nước làm từ vỏ măng cụt sẽ làm giảm mùi hôi trong miệng giúp bạn có được hơi thở thơm tho.

Kháng thể xanthoness trong quả măng cụt có khả năng diệt khuẩn, giúp hơi thở được thơm tho trong thời gian lâu hơn.

Với các tác dụng làm đẹp trên, từ giờ mỗi khi ăn măng cụt, thay vì bỏ đi phần vỏ thô cứng bên ngoài thì nay bạn đã biết làm gì với chúng rồi đấy. Chúc bạn thực hiện thành công và luôn xinh đẹp nhé!